सवाल याद करने का आसान तरीका

 सवाल याद करने का आसान तरीका?

सभी के याद करने का तरीका अलग अलग होता है कुछ ऐसे होते है लोग जो बहुत जल्दी याद कर लेते हैं और कुछ लोग घंटो लगा देते हैं याद करने में याद करने  नहीं कर पाते है ये तरीका सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण बच्चों के लिए ज्यादा आवश्यक होता है|

 क्योंकि जब एग्जाम टाइम आता है उस समय टेंशन के कारण वह पढ़ा हुआ भी भूल जाते हैं इसके कारण उनके कम अंक आते हैं और वह परेशान हो जाते हैं|बहुत से लोग जल्दी याद करने के तरीको का उपयोग करते हैं यदि आप निम्नलिखित समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो ये टिप्स आपको सहायता करेंगे जानते है ---

1- लिखकर याद करिये?

जब आप किसी पाठ विषय को याद करते हैं परन्तु फिर भी वह आपको याद ना हो तो आप उसे एक बार बिना  देखें लिखने की कोशिश करें इससे आपको यह पता चल जाता है कि आपको कितना समझ मे आया है और कितना नहीं ये आवशयक है|

इससे आपके पाठ की लम्बाई काफ़ी कम हो जाती है और आपको महत्वपूर्ण चीज़ें ही पढ़नी पढ़ेगी और अंत में जब आप उसे दोबारा (रिवीज़न) पूरा पढ़ेंगे तो आपको मालूम चलेगा कि आपको वह अच्छे तरीके से समझ आ चुका है|

2- बोल बोलकर पढ़ना ज़रूरी चाहिए?

जब आपका कोई पाठ बार-बार पढ़ने पर भी याद ना हो तो आप उसी चीज को थोड़ा तेज तेज से बोल बोल पढ़िए ऐसा करने से वह चीज आपको थोड़ा समझ आने लगेगी इसका कारण यह है की जब कभी-कभी जब हम किसी चीज को जोर से बोलते हैं तो वह आपको हमें ज्यादा अच्छी तरह से समझ आने लगती है काफ़ी सारे टॉपर स्टूडेंट इस टेक्निक का सहारा लेते है|

3- रोजाना निरन्तर पढ़ाई करिये?

किसी भी कार्य को करना और किसी काम को लगातार करना इन दोनों में काफ़ी अंतर होता है क्योंकि अगर आप किसी काम को एक बार करेंगे तो वह कही ना कही आपको उतनी अच्छी तरह से याद नहीं हो पायेगा 

 परन्तु वही अगर आप जब उसी काम को लगातार करते हैं तो वह आपकी आदत सी बन जाती है और आपको वह काम अच्छा पसंद आने लगता है|इस तरह से पढ़ाई भी अगर आप लगातार पढ़ाई करेंगे तो आपको चीज़े जल्दी और सरलता से याद होने लगेगी आपको ऐसा ही करना चाहिए|

4- पढ़ाई का वातावरण हो?

वातावरण अच्छी भी पढ़ाई मे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है अच्छे वातावरण में बैठने से आपका मन एकाग्र भी रहता है और पढ़ा हुआ याद भी रहता है काफ़ी लम्बे समय तक आप जिस कमरे में पढ़ाई कर रहे हो वह शांतिपूर्ण होना चाहिए|

 अगल बगल मे किसी भी पतरह की आवाज सुनाई नहीं देनी चाहिए ये पढ़ाई मे बाधा उत्पन्न कर सकती है वैसे सुबह का समय सबसे उत्तम माना है इस समय दिमाग़ खूब ऊर्जावान होता है|

5- सूत्रों को याद करें?

स्टूडेंट को साइंन्स और मैथ्स सबसे कठिन विषय लगते है उनको बस यही लगता है कही फेल ना हो जाये क्योंकि यह हमें कम ही समझ आते हैं लेकिन वास्तव में यह बहुत ही आसान होते हैं यदि अच्छी से समझकर पढ़ा जाये सूत्रों के सहारे|

अगर देखे तो यह एक नियम पर आधारित होते हैं और नियम पर चलने वाली चीजों को याद रखना आसान हो जाता है यदि हम ध्यानपूर्वक पढ़े इसके लिए आपको सबसे पहले इनके सूत्र को याद करना चाहिए और उसके बाद मे यह समझना है की यह सूत्र कब कैसे कहा कैसे प्रयोग करने है महत्वपूर्ण है|

6- अच्छी सेहत हो?

यदि आपको लंबे समय तक याद रखना है तो ये ज़रूरी है कि लिए हमारा शरीर का और दिमाग का स्वस्थ हो अच्छा शरीर होने से हमारा दिमाग शांत स्वभाव का रहता है और वह काफ़ी चीजो को बहुत जल्दी से याद रख लेता है और लंबे समय तक याद रखता है जो एग्जाम के समय काफ़ी काम आती है पानी का उपयोग ज़्यादा से ज्यादा करें इससे हमारे शरीर में ऑक्सीजन लेवल ठीक बना रहता है और शरीर स्वस्थ रहता है जिससे हमें ऊर्जा प्राप्त होती है|

7- रिवर्स लर्निंग करिये?

ये रिवर्स लर्निंग काफ़ी महत्त्वपूर्ण है आपको पढ़ा हुआ याद रखने के लिए आप बार-बार याद करने की कोशिश करिये इससे आपको मालूम चलता है कि पहले का पढ़ा हुआ कितने समय तकअच्छे से याद रहा था अगर आप बार-बार याद करते रहोगे तो उसे कभी नहीं भूल पाओगे क्यूंकि जब बार बार पढ़ाई करते है तो चीज़े पढ़ी अंदर बाहर दिमाग़ मे चीजे होती है जो कही ना कही याद करने मे मदद करता है|

8- खुद को पढ़ाने का प्रयास करें?

खुद को पढ़ाने का प्रयास करें सुनने मे अजीब सा लग रहा होगा परन्तु याद करने के तरीके में महत्वपूर्ण है आपको आईने के सामने जाकर खड़े होकर खुद को पढ़ाना होगा। इसमें यह लाभ होता है कि आपके शरीर के सारे सेंस ऑर्गन कार्य कर रहे होते हैं जैसे आंख, कान ,मुंह , दिमाग और आपका पूरा शरीर|इसके आलावा योग करने से आपका आत्मविश्वास और सेल्फ डेवलपमेंट मे विकास भी होता है यह करने से पहले आपको खुद को अच्छे से पढ़ना होता है उसकी तैयारी करनी होती है तब जाकर आपको चीज़े याद व समझ आती है|

9- रात मे सोने से पहले पढ़ाई करें?

कुछ स्टूडेंट रात पर पढ़ाई करते है मै ऐसा नहीं कह रहा हूँ आपको सोने से पहले पढाई करें जब आपको लगने लगे की नींद आना शुरू हो गई है तो पढ़ाई बंद करें सुबह जल्दी उठकर पढ़े| 

10- सुबह के समय याद अधिक करें?

काफ़ी रिसर्च में पाया गया है कि सुबह में पढ़ाई करने से याद बहुत जल्दी हो जाता हैं सुबह में जल्दी उठे और सुबह में अधिक पढ़ाई करें क्योंकि इस समय हमारे दिमाग बिलकुल शांत होता है जिससे जल्दी याद भी हो जाता जितने भी टॉप स्टूडेंट होते है वे इस सुबह के नियम का पालन करते है|

11- बैठकर पढ़ाई करिये?

काफी बार सुना होगा की बैठकर ही पढ़ना चाहिए लेकिन आप इसको सुनकर भी नजरअंदाज कर देते हो अगर आप लेटकर पढ़ते हैं तो आपको आपको आलस आता है साथ ही इससे आपकी आँखें भी कमजोर हो सकती हैं ऐसा मेरा अनुभव रहा है अगर आप लेटकर पढ़ेंगे तो आपको नींद भी बहुत ही जल्दी आने लगती है साथ ही और पढ़ने का मन नहीं करता इसलिए आप जब भी पढ़ें मेज-कुर्सी इस्तेमाल करें|

11- पेन पेंसिल का इस्तेमाल करिये?

यदि अगर आप एकाग्रता से पढ़ाई करना चाहते हैं तो आपको अपनी किताब आदि पढ़ते समय आप जिस किताब की लाइन को पढ़ रहे हैं उसके नीचे अपनी उंगली या पेन पेंसिल आदि का प्रयोग करना ही चाहिए|

यह आपको सुनने में शायद अजीब लग सकता ऐसे पढ़ने से क्या होगा लेकिन, मैं आपको बता दूं की आपको इसके चौकाने वाले नतीजे देखने को मिलेंगे यदि आप पहले से ज्यादा जल्दी समझकर पढ़ सकोगे और पढ़ते समय आपका ध्यान भी नहीं जायेगा|

12- टहल टहल का अवश्य पढ़े?

 हम आपको बता चुके हैं कि आप बैठकर पढ़ाई को करें लेकिन अगर सम्भव हो तो आप खड़े होकर भी पढ़ें अगर आप खड़े होकर चलते चलते पढ़ेंगे तो आपको पहले की अपेक्षा जल्दी भी याद होगा और आपको नींद भी भाग जाएगी इसलिए मेरा सुझाव आपको यही है कि आप टहल कर याद करें|

13- इंटरनेट का प्रयोग करें स्टडी के लिए?

अगर समझें तो बहुत सारे बड़े-बड़े लोगो का मानना है कि वे इस बात को कहते हैं की आपको मोबाइल से दूर रहना चाहिए या पढ़ते समय मोबाइल को दूर रखना चाहिए ये पढ़ाई में बाधा पैदा कर सकता है लेकिन मैं यह सब नहीं मानता क्योंकि हम जिस युग मे हैं यहाँ पढ़ते समय इंटरनेट हमारे बहुत सारे कामों को आसान बना देता है इसलिए आपको इंटरनेट को अपनी पढ़ाई के लिए उपयोग करना चाहिए ।

जैसे की अगर आपको कोई भी प्रश्न समझने में परेशानी आ रही है या वह याद नही हो रहा है ठीक से तो आप यूट्यूब का प्रयोग जानने में कर सकते है यूट्यूब से पढ़ने से आप नए टीचर से पढ़ते या समझते हो उनका पढ़ाने का तरीका आपके लिए नया होता है|

इसलिए आप उनसे बोर भी नहीं होते और कक्षा का भय भी नहीं रहता है और आपको ये तो पता ही होगा की एक साथ सुनने और देखने से जल्दी याद होता है तो आपको अपनी पढ़ाई में यूट्यूब का सहारा जरूर लेना है चाहे तो ब्लॉग से भी आप पढ़ाई में मदद ले सकते हो|

14- ग्रुप स्टडी को अपनाये?

आप किसी भी बड़े टीचर से  ये सवाल पूछते हैं तो वे क्या कहते हैं की ग्रुप स्टडी करो और एक साथ बैठकर पढ़ें और एक दूसरे की समस्या को सुलझाने का प्रयत्न करें| अगर मैं अपनी बात करू तो मुझे ये पसंद नहीं है इसमें आपका जितना समय बर्बाद होता है शायद आप उतना पढ़ नहीं पाते।

आप ग्रुप स्टडी केवल मनोरंजन के लिए या यह देखने के लिए करें की आपके दोस्तों को कितना आता है। उससे ज्यादा आप ग्रुप स्टडी में अपना समय न बर्बाद करें|

अगर आप फिर भी ग्रुप स्टडी करना चाहते हैं तो ऐसे बच्चों के साथ करें जो आपसे अधिक बुद्धिमान हो उनको भी आता हो जो वे आपको बताये अगर आप उनके साथ ग्रुप स्टडी करते है तो लाभ होगा काफी सारे आज इंस्टिट्यूट में ग्रुप स्टडी के माध्यम से पढ़ाई को कराया जाता है जिससे अच्छे परिणाम आते है|

FAQ

प्रश्न 1)- दिमाग़ मे कैसे याद रखे?

उत्तर- दिमाग़ से याद करने के लिए सुबह के समय पढ़े|

प्रश्न 2)- पढ़ा हुआ भूल जाते क्या करें?

उत्तर- रटकर याद करते है इसलिए भूल जाते है|

प्रश्न 3)- याद करने का आसान तरीका?

उत्तर- आप नोट्स को पढ़े, रिवीज़न करें|

CONCLUSION---

इस लेख मे आपको बताया गया है कि सवाल याद करने का आसान तरीका क्या है वैसे तो आपको लिखक ही याद करना चीज़े लम्बे समय तक याद रहती है,सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करें रात मे जल्दी सोये आदि अगर कोई प्रश्न हो तो कमेंट करें और पसंद आये तो शेयर|