टॉपर का टाइम टेबल?

 टॉपर का टाइम टेबल?

अगर आप पढ़ाई में बेहतर परफॉर्म करना चाहते हैं तो आपको एक ऑर्गनाइज़्ड Topper study time table की ज़रूरत है। टॉपर बनने के लिए आपको अपने जीवन में प्लानिंग और अनुशासन की ज़रूरत पड़ेगी|

जो आपको एक टाइम टेबल से मिल सकता है। इसलिए आज हम आपको सिखाएँगे कि यह Topper study time table बनाने की टिप्स और ट्रिक्स|

टाइम टेबल क्या होता है?

इससे पहले हम जानें कि टॉपर बनने के लिए Topper study time table कैसे बनाएँ, यह जान लेना ज़रूरी है की एक टाइम टेबल क्या होता है? टाइम टेबल एक इफेक्टिव टूल है जिससे आप अपने काम प्लान करते हैं|

सरल शब्दों में टाइम टेबल वह प्लानिंग स्ट्रेटेजी है जिससे हम यह प्लान करते हैं किस समय क्या पढ़ना है और कितना पढ़ना है। टाइम टेबल एक तरह की स्टडी टास्क लिस्ट है जिसमें टाइम ड्यूरेशन भी शामिल होती है|

टाइम टेबल क्यों बनाना चाहिए?

अनुशासन के लिए

टॉपर बनने के लिए

टाइम और एनर्जी की बचत

टाइम डिस्ट्रीब्यूशन होता है

अच्छी आदतें डालने का काम करता है

लक्ष्य हासिल करने में मदद

आप कम समय में और आसानी से अपने गोल्स हासिल कर सकते हैं 

आप सोशल लाइफ, फिजिकल लाइफ और स्टडी लाइफ

 सबको टाइम दे सकते हैं

पढ़ाई करने के तरीके में इम्प्रूवमेंट होगी

समय की अहमियत समझ एक बेहतर इंसान बन सकेंगे

एक बेहतर स्टूडेंट बन सकेंगे

ज़रूरत क्यों होती है टाइम टेबल की?

समय                       कार्यकलाप 

सुबह - 6 बजे - उठें और कुछ स्ट्रेचिंग या योग करें

सुबह - 6:30 -  नाश्ता करें और दिन के लिए तैयार हों

सुबह - 7:00 -  नोट्स की समीक्षा करें या कुछ हल्का                                पढ़े

सुबह - 8:00 - अपनी ऑनलाइन कक्षाएं या स्व-अध्ययन                           सत्र शुरू करें

सुबह 10:00 - छोटा ब्रेक लें और कुछ स्नैक खाएं

सुबह -10:15- अपनी ऑनलाइन कक्षाओं या स्व-अध्ययन                         सत्रों को फिर से शुरू करें

दोपहर 12:15 -दोपहर का भोजन करें और कुछ देर आराम                         करें

दोपहर 1:15 -  कुछ होमवर्क या असाइनमेंट्स करें

दोपहर 3:15 -फिर से एक छोटा ब्रेक लें और कुछ पीएं

दोपहर 3:30 -अपने होमवर्क या असाइनमेंट्स के साथ जारी                       रखें

शाम 5:30   -दिन के लिए अपना पाठ्यक्रमिक काम समाप्त                     करें और अपने-आप को कुछ मुक्त समय से                         पुरस्कृत करें

शाम 6:30  - रात का खाना करें और परिवार या मित्रों के                         साथ कुछ समय बिताएं

रात 7:30   -कुछ पारस्परिक-क्रियाकलापों                                            (extracurricular activities)  या हॉबी में                       हिस्सा लें

रात 8:30  - कोई पुस्तक पढ़े (Read a                                                book)  या कोई प्रसंग (Show)  देखे

रात 9:30 -कल के लिए तैयारी (Prepare for the next                    day) करे (Prepare for the next day)

रात 10:00- सोने (Go to bed)

टाइम का पालन करते समय क्या करें क्या नहीं?

1- मोबाइल से बनाये दूरी?

आज के समय में मोबाइल अच्छा भी है वही कई तरह से हमारी स्टडी में बाधा भी उत्पन्न करता है मन भटकाता है तो आपको एग्जाम के समय जहा तक संभव हो इससे दूरी बनाये|

2- पढ़ाई के बीच में कुछ थोड़ा ब्रेक ले?

आपको लगातार पढ़ाई नहीं करनी चाहिए दिमाग़ को कुछ समय का आराम दे और इसमें एक छोटा ब्रेक भी ले|

3- विषय बदलते रहे पढ़ाई के दौरान?

आपको एक विषय को लगातार नहीं करना चाहिये इससे आप बोर हो जाते है समान रूप से बीच बीच में समय पर पढ़ाई के विषय को बदले|

4- अपने आप की प्रशंसा करें?

आपको अपने आप को खुश करना चाहिए खुद की तारीफ करें जिससे आप अधिक से अधिक समय पढ़ाई में दे|

5- शांत स्थान का चुनाव करें?

आपको पढ़ाई को सदैव शांत शांत पर करना चाहिए इससे याद देर तक रहता है आप सुबह का समय पढ़ाई को दे ये उत्तम है|

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1- ध्यान भटकाने वाली चीज़ो से दूरी?

एक टॉपर छात्र का टाइम टेबल यह भी सुनिश्चित करता है कि दिन में कोई व्यवधान न हो। 

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व्यवस्थित रहने के लिए एक कार्य सूची बनाएं

सभी अलर्ट बंद करें और खुले इंटरनेट टैब की संख्या कम करें

बड़े कार्यों को प्रबंधनीय भागों में विभाजित करें

हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनकर शोर कम करें

उत्पादक शिक्षण के लिए आदर्श सेटिंग खोजें

आपका कार्यक्षेत्र व्यवस्थित और साफ-सुथरा होना चाहिए

2- समय का करें सही मूल्यांकन?

समय-समय पर मूल्यांकन के कारण छात्र प्रत्येक विषय पर पहले से ही गहराई से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं , जिससे उन्हें हर अवधारणा को समझने में मदद मिलती है|

एक छात्र के पास उन विषयों में सुधार करने का अधिक अवसर होता है जिनमें वह रिवीजन करते समय कमजोर होता है क्योंकि इससे यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि किस विषय पर अधिक जोर देने की आवश्यकता है।

3- सही मार्गदर्शन का चुनाव करें?

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वे सही दिशा में जा रहे हैं। छात्र अपने व्यक्तित्व का विकास कर सकते हैं और अपने सर्वोत्तम गुणों को सही दिशा में विकसित कर सकते हैं। जीवन में उचित मार्ग पर शुरुआत करने के लिए मार्गदर्शन भी महत्वपूर्ण है। छात्रों को सलाह के माध्यम से प्रशिक्षकों, माता-पिता और परामर्शदाताओं से दिशा मिलती है।

एक गुरु आपको सही राह दिखाता है और आपको प्रेरित करता है। एक गुरु का होना आपको अपनी सीमाएं बढ़ाने और अपने उद्देश्यों को साकार करने की दिशा में पहला कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता है। वे लगातार आपका समर्थन करते हैं और आपका आत्मविश्वास बढ़ाते हैं, जिससे आपमें सर्वश्रेष्ठता सामने आती है|

4- स्मार्ट वर्क करिये?

टाइम टेबल का मतलब यह नहीं है कि आपको 24/7 कड़ी मेहनत करनी होगी। एक टॉपर छात्र की समय सारणी का मतलब स्मार्ट दृष्टिकोण होना है। स्मार्ट वर्क का लक्ष्य प्रभावी समय प्रबंधन है|

कड़ी मेहनत करना हमेशा सफलता के लिए सबसे अच्छी रणनीति नहीं होती है। आप स्मार्ट कार्य के साथ अपने उद्देश्यों को निर्धारित समय पर और गुणवत्ता से समझौता किए बिना पूरा कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण गणित, भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीवविज्ञान प्रश्न प्राप्त करें।

5- खुद अनुशासन बनाये?

आप आत्मसंयम बरतकर अपने उद्देश्यों के प्रति प्रतिबद्ध रह सकते हैं। आप आत्म-अनुशासन बनाए रख सकते हैं और हर परिस्थिति पर अपनी प्रतिक्रिया पर नियंत्रण रख सकते हैं|

 मांसपेशियों की तरह, आत्म-नियंत्रण जितना अधिक आप व्यायाम करते हैं उतना मजबूत होता जाता है। आत्म-नियंत्रण की कमी के परिणामस्वरूप कम आत्म-सम्मान हो सकता है।

6- समय का मैनेज करें?

इंटरनेट छात्रों के लिए समय प्रबंधन युक्तियों से भरा पड़ा है । जिन छात्रों में समय प्रबंधन की अच्छी क्षमता है, वे अपनी जिम्मेदारियों को प्राथमिकता दे सकते हैं और अपना स्कूली काम और असाइनमेंट समय पर पूरा कर सकते हैं|

 आगे की योजना बनाने से छात्रों को परियोजनाओं और असाइनमेंट के लिए आवश्यक समय आवंटित करके अपने समय का बेहतर उपयोग करने में मदद मिलती है। समय प्रबंधन के शुरुआती बिंदुओं में से एक यह पता लगाना है कि विलंब को कैसे रोका जाए।

7- अपनी गलतियों से सीखे, सुधारे?

एक टॉपर दिनचर्या में स्वीकृति शामिल है। 

इस बात पर विचार करें कि पिछली बार आपने किसी परीक्षा के लिए कितनी जल्दी पढ़ाई की थी। आपने संभवतः तनाव की लहर का अनुभव किया है, भले ही वह वर्तनी की गलती जैसी एक छोटी सी त्रुटि ही क्यों न हो, और फिर उसे ठीक करने में परेशानी हुई हो। 

हर कोई गलतियाँ कर सकता है क्योंकि हम सभी इंसान हैं। हालाँकि, यदि हम केवल खेद व्यक्त करते हैं और पहले की तरह आगे बढ़ते हैं, तो हम दोबारा वही गलतियाँ करने का जोखिम उठाते हैं। अपनी त्रुटियों को पहचानें और उन्हें सुधारें|

8- आत्मविश्वास का होना?

जिस किसी को खुद पर भरोसा है वह कुछ भी हासिल कर सकता है। और आपके अनुसार यह आत्मविश्वास कहां से उत्पन्न होता है? यह तब बढ़ता है|

जब आपको इस बात पर भरोसा होता है कि आप कौन हैं और आप क्या करते हैं। कठिन परीक्षाओं को पास करने के लिए बहुत मेहनत और प्रयास की जरूरत होती है, इसलिए आपको खुद पर भरोसा रखने की जरूरत है।

9- निरन्तर सीखते रहते है?

जो भी टॉपर होते है वे हमेशा कुछ ना कुछ हर रोज सीखते है जहाँ से भी ज्ञान मिलता है|

10- सुबह का समय स्टडी करते?

वैसे तो पढ़ाई को हम कभी भी कर लेते है परन्तु प्रभावशाली परिणाम पाने के लिए हमें एक ऐसा समय चुनना चाहिए जिस समय स्टडी अच्छे से हो तो सुबह का समय अच्छा है पढ़ी चीज़े अधिक समय तक याद रहती है आप भी अगर अच्छे अंक व टॉपर की गिनती में आना चाहते है तो सुबह जल्दी का रूटीन बनाये|

FAQ- अक्सर पूछे जाने वाले सवाल 

प्रश्न 1)- टॉपर बनने के लिए कितने घंटे पढ़ना चाहिए?

उत्तर- टॉपर बनने के लिए आप सही से 8 घंटे पढ़ाई कर ले|

प्रश्न 2)- पढ़ाई करने का सही समय कौन सा है?

उत्तर- सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करें|

प्रश्न 3)- 15 दिन में टॉपर कैसे बने?

उत्तर- आप टाइम टेबल, व नोट्स अन्य चीज़ो का पालन करके आप टॉप कर सकते है|

CONCLUSION-

इस लेख में आपको बताया गया है कि टॉपर का टाइम टेबल बताया है आपको काफ़ी लाभ देगा आपको लम्बे समय तक पालन करना है और इसमें टॉपर के बनने के 10 गुण भी बताये है आदि अगर आपका कोई प्रश्न हो तो कमेंट और पसंद आये तो शेयर करें|