पढ़ाई की लत कैसे लगाएं?

 पढ़ाई की लत कैसे लगाएं?

मेरे दोस्तों क्या आपको किताब खोलते ही नींद आने लगती है और परेशान है अगर हां तो बिल्कुल सही जगह पर आ चुके है क्योंकि इस लेख के माध्यम से कुछ तरीके बताऊंगा जिससे आप पढ़ाई की लत लगवा सकते हैं और आप एक एवरेज स्टूडेंट की गिनती से हटकर टॉपर स्टूडेंट की लाइन मे आ सकते हो|

 हम सभी जानते हैं कि पढ़ाई हमारे लिए बहुत ज्यादा जरूरी है परन्तु आज के समय मे स्टूडेंट मोबाइल व सोशल प्लेटफार्म के कारण पढ़ाई पर कम समय इन पर अधिक दे रहे है अगर आप माता पिता है और काफ़ी सब कर लिए बच्चे की पढ़ाई की लत ना लगने से दुखी हो चुके है पढ़ाई की लत कैसे लगाए आज हम आपको कुछ तरीके बताने वाले हैं जिसकी मदद से आप पढ़ाई की लत लगवा सकते हैं तो चलिए बिना किसी देरी के जानते है|

पढ़ाई की लत कैसे लगाए?

हर स्टूडेंट के जीवन मे पढ़ाई बहुत ही ज्यादा जरूरी है हम सभी जानते हैं कि हमारा भविष्य पढ़ाई की वजह से ही बनने वाला है लेकिन समस्या यह है कि जब भी हम पढ़ाई करने की कोशिश करते हैं तो हमें पढ़ाई करने में मन नहीं लगता है या यूं कहें कि नींद आने लगती है जिससे हम पढ़ाई नहीं कर पाते है तो आखिर क्या करें|

अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं लम्बे समय से तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं इस लेख के माध्यम से मैं आपको कुछ तरीके बताऊंगा जिसके माध्यम से आप पढ़ाई की लत लगवा सकते है आजकल  बहुत सारे बच्चे इस परेशानी से जूझ रहे हैं क्योंकि हमारे पास आज के समय में बहुत सारे Distractions भी जैसे फेसबुक और इंस्टाग्राम आदि|

वही अगर बात करें तो सबसे बड़ा डिस्ट्रक्शन सोशल मीडिया है और हमारा मोबाइल है अगर आप चाहते हैं कि आपको पढ़ाई की लत लगे तब आपको सबसे पहले मोबाइल की लत को छोड़ना होगा|

हम सभी जानते हैं कि पढ़ाई करना एक अच्छी आदत है हम जो कि हमें बहुत ही ज्यादा फायदा देगी पढ़ाई करने से हमें तमाम ज्ञान मिलता है लेकिन हम चाह कर भी पढ़ाई भी नहीं कर पाते हैं|

 हमें पढ़ाई करना ही क्यों है यही नहीं पता अगर आपको पढ़ाई करना है तो सबसे पहले आपको यह पता करना होगा कि आपको पढ़ाई क्यों करना है अगर आपको क्यों का जवाब मिल जाता है|

 तब आपको पढ़ाई करना है अब आपको पढ़ाई करने के लिए अपने आदत को बदलना पड़ेगा जो ज़रूरी है हम आपको कुछ तरीके बताएंगे जो कि आपको बहुत ही ज्यादा मदद करेंगे पढ़ाई की आदत लगवाने में तो जानते है ---

इन्हे भी पढ़े- परीक्षा के समय तैयारी कैसे करें 

पढ़ाई की लत कैसे लगाएं

अगर बात करें तो पढ़ाई हमारे लिए काफ़ी ज़रूरी है अगर आप एक विद्यार्थी हैं तो आपके जीवन का मूल्य कार्य पढ़ाई करना है और कुछ भी नहीं हम सभी जानते हैं कि किसी लत को लगवाने के लिए किसी लत को छोड़ना पड़ता है|

 सबसे पहले आपको जानना बहुत ही ज्यादा  जरूरी है कि आप पढ़ाई क्यों नहीं कर पाते हैं अगर आप मेरी बात करें तो मुझे जो सबसे बड़ा डिस्ट्रक्शन लगता है वह है मोबाइल जो एक समस्या है स्टूडेंट के लिए यदि हर समय मोबाइल का इस्तेमाल कर रहे है|

वाकई मे आप पढ़ाई की लत सचमुच में लगवाना चाहते हैं तो आपको सबसे पहले अपने सारे डिस्ट्रक्शन से दूर होना होगा जो कि आपको पढ़ाई नहीं  करने देते हैं ये संभव है कुछ प्रयासों से जो नीचे बता रहे है|

आपको सबसे पहले आपको उन सभी समस्याओं को एक कॉपी पर लिखना होगा कि आप पढ़ाई क्यों नहीं कर पाते हैं ये कारण जानना ज़रूरी है और आपको कोशिश करना होगा कि आप उन सभी चीजों से बिल्कुल दूर रहें जितना हो सके|

वैसे भले ही आप खाली बैठे हो फिर भी आपको कभी भी मोबाइल का उपयोग नहीं करना है आपको बिल्कुल टाइम पास नहीं करना हैआपको ज्यादा से ज्यादा कोशिश करना है क्या फ्री रहे जब आप फ्री रहेंगे तब आपको यह एहसास होगा कि मैं अपना समय बर्बाद कर रहा हूं फिर आप खुद पढ़ाई करने बैठ जाएंगे ये काफ़ी महत्वपूर्ण है|

यदि आपको शुरुआती दिनों में अगर आप पढ़ाई की लत लगवाना चाहते हैं तब तो सबसे पहले सारे डिस्ट्रेक्शन से दूर होना होगा और फिर आपको दिन में 8 से 10 बार कॉपी लेकर बैठना होगा|

और आप जो पढ़ें उसको एक कॉपी में लिखें और ज्यादा से ज्यादा नोट्स बनाएं और सिलेबस को भी देखे क्यूंकि इससे ही मालूम होगा क्या एग्जाम मे प्रश्न आएंगे और क्या नहीं आप व्यर्थ मे तैयारी करने से बच जायेगे ज़रूरी प्रश्न ही हल करेंगे या टॉपिक|

पढ़ाई में मन लगाने के 10 तरीके?

 पढ़ाई करने की लत हम कैसे लगवा सकते हैं अगर आप पर एक विद्यार्थी हैं और आपको पढ़ाई करने के लिए सचमुच में लगवानी है तो सबसे पहले आपको मोबाइल से दूर रहना होगा क्योंकि मोबाइल सबसे बड़ा कारण है जिसके कारण कोई भी पढ़ाई नहीं कर पाता पढ़ाई के समय इससे दूर रहे|

पढ़ाई करने के लिए सबसे पहले आपको मोबाइल से दूरी बनानी होगी आप अपना मोबाइल अपने मम्मी पापा किसी को भी दे सकते हैं जो अच्छा उपाय है और उनसे बोल सकते हैं कि कृपया मोबाइल को मुझसे कुछ दिनों के लिए दूर रखें|

 फिर आप बिल्कुल खाली हो जाएंगे और  एक खाली कमरे में जाकर बैठ जाएं कुछ देर बैठने के बाद आपको कोई खुद ख्याल आएगा कि मुझे पढ़ना चाहिए और फिर आप पढ़ना शुरू कर देंगे अब हमको छोड़ तरीके जानते हैं जिसके माध्यम से हम पढ़ाई की लत लगवा सकते हैं जानते है|

 1. मोबाइल से दूरी बनाए?

अगर आपको निरन्तर पढ़ाई करनी है फोकस लगाना है तो आपको मोबाइल से दूरी बनानी ही होंगी तब आप पढ़ाई की लत बिल्कुल भी नहीं लगवा पाएंगे आपको कोशिश करना है कि आप मोबाइल से जितना दूर रहे उतना ही बढ़िया होगा|

 मोबाइल चलाना एक आदत बन चुका है जो पढ़ाई मे बाधा है तो सबसे पहले आपको इस आदत को छोड़ना होगा या सुधारना होगा आपको अपने मोबाइल से  दूरी बनानी चाहिए| 

आपको किताब को अपना दोस्त बनाना ही चाहिए जब आपके पास मोबाइल नहीं होगा तब आप बिल्कुल फ्री हो जाएंगे फोकस मोबाइल पर नहीं होगा और जब आप फ्री हो जाएंगे तब आपको पढ़ाई करने का मन करेगा|

शुरुआती दिनों में आप ज्यादा से ज्यादा 20 मिनट पढ़ पाएंगे आपको कोशिश करना है कि 1 दिन में आप कम से कम आठ से नौ बार किताब लेकर बैठे हैं|

 इस प्रकार आप बहुत ही आसानी से मोबाइल से दूरी बनाकर पढ़ाई की लत लगवा सकते हैं और अपने आप को पढ़ाई में तेज कर सकते हैं जो काफ़ी टॉपर स्टूडेंट कर रहे है|

2.  पढ़ाई करना क्यों जरूरी है?

आपका पढ़ाई करने का मन नहीं करे तब आपको अपने आप सही हो सवाल करना है कि पढ़ाई करना क्यों जरूरी है कभी  हमारा दिमाग वह काम करने के लिए तैयार नहीं होता जिसका कोई फायदा ना हो तो आपको सबसे पहले अपने दिमाग को  पढ़ाई करने का फायदा बताना है कि मैं पढ़ाई करूंगा तो यह होगा मैं पढ़ाई करूंगा तो वह होगा यानि पढ़ाई को करने का उद्देश्य तय करें क्यों कर रहे है जीवन मे क्या होगा|

साथ ही साथ  आप अपने दिमाग को पढ़ाई ना करने का  परिणाम बता सकते हैं  जिससे आपका दिमाग पढ़ाई के महत्व के बारे में जान जाएगा और आप पढ़ाई करने के लिए हमेशा तैयार रहेंगे आपको यह पता होगा कि आपको पढ़ाई क्यों करना है ऐसा करना एक अच्छे परिणाम को विकसित करने मे मदद करेगा|

 3. ज्यादा से ज्यादा सपने देखे?

सपने देखने का मतलब सोते समय ना देखना खुली आँखों से देखना है जिसको आप अच्छे कार्य व मेहनत से पूरा कर सकते है यहां पर बात हम सपनों की कर रहे हैं मतलब ड्रीम जिसको आप आगे चलकर पूरा करना चाहते हैं हम जितना ज्यादा आप सपने देखेंगे उतना ही ज्यादा आपको प्रेरणा मिलेगी और उसको पूरा करने का प्रयत्न भी करेंगे|

तो सबसे पहले आपको बड़े-बड़े सपने देखना होगा और अपने दिमाग को बताना होगा कि यह सारी चीजें मैं पढ़ाई करके हासिल कर सकता हूं तब आपको खुद ब खुद मोटिवेशन मिलेगा और आप पढ़ाई करने का कारण मिल जाएगा जो आपको सफल बनाएगा|

4. अब पढ़ाई क्यों नहीं कर पा रहे है कारण तलाशें?

अगर बात करें तो आपको खोज करना होगा कि आप पढ़ाई क्यों नहीं कर पाते हैं ज्यादातर विद्यार्थियों का सबसे बड़ा दुश्मन मोबाइल ही होता है जो ज़्यादार स्टूडेंट को पढ़ाई करने से रोकता है|

 क्योंकि मोबाइल एक बहुत ही बड़ा कारण बन चुका है जिसके वजह से हम पढ़ाई में मन नहीं लगा पाते क्योंकि मोबाइल में हमारा मन पहले से ही लगा हुआ है।  और हमें पहले से ही मोबाइल देकर आनंद आता है|

पहले के लोगों के पास मोबाइल नहीं था तो वह लोग ज्यादा से ज्यादा समय अपना किताब पढ़ने में लगा देते कहानियां पढ़ने में लगाते थे लेकिन आज ऐसा नहीं है आज हर कोई यूट्यूब इंस्टाग्राम, फेसबुक चलाना जानता है और उसका ध्यान नहीं रहता है|

आप स्टूडेंट हैं तो आपको उन सारी चीजों से दूर होना होगा जो कि आपको पढ़ाई करने नहीं देती हैं इनमें सबसे बड़ा कारण मोबाइल और दोस्त हैं अगर आप सच में पढ़ाई की  लगवाना चाहते हैं तो उन सभी चीज से दूर हो जाए जो आपको पढ़ाई करने नहीं देते हैं इस बात का ख्याल करना है|

5. दोस्तों से कम ही बात करें?

मैंने अपने अनुभव मे बहुत सारे विद्यार्थियों को देखा है कि वह लोग बहुत ही ज्यादा दोस्त बना लेते हैं और फिर वह अपना ज्यादा से ज्यादा समय दोस्ती यारी में बिता देते हैं घूमने फिरने मे अगर आप एक ऐसे विद्यार्थी हैं जो बहुत ही ज्यादा दोस्ती यारी करते हैं आप तो आपको सबसे पहले इस आदत को छोड़ना होगा तभी आपका पढ़ाई मे मन लगेगा अच्छे मित्र पढ़ाई वाले बनाये|

आने वाले समय में आप और आपका पढ़ाई साथ देगा ना कि आपका दोस्त यह एक कड़वा सच है तो आपको अपने समय को दोस्त से बात करने या उसके समस्याओं का समाधान करने में नहीं लगाना है आपको अपना समय पढ़ाई करने में लगाना है|

6. लगातार ना पड़े?

मैंने अपने अनुभव मे बहुत सारे लोगों को देखा है जो की कोशिश करते हैं कि वह लगातार 6-7 गणित घंटे पढ़ पाए लेकिन ऐसा नहीं होता कोई भी व्यक्ति छह-सात घंटे लगातार नहीं पढ़ सकता उसको रेस्ट की जरूरत होती है तो आपको कभी भी यह कोशिश नहीं करना है कि आप लगातार पड़े हैं क्योंकि यह संभव ही नहीं है हाँ आराम करें कुछ समय मे|

शुरुआत के दिनों में कोई भी 6- 7 घंटे नहीं पढ़ सकता है आपको ज्यादा से ज्यादा 20 से 30 मिनट पढ़ना है और ऐसा आपको  1 दिन में 6- 7 बार करना है पूरे दिन किताब लेकर बैठे रहेंगे और आपको पढ़ाई की लत ऑटोमेटिक लग जाएगी अगर आप मोबाइल से दूरी बनाए लिए हैं|

7. अपने आपको टारगेट लक्ष्य दे?

आप पढ़ाई करना चाहते हैं अपने आप को पढ़ाई की लत लगवाना चाहते हैं तो आपको सबसे पहले पढ़ाई करना होगा और आपको अपने आप को एक सटीक लक्ष्य देना होगा कि मुझे एक दिन में इतना पढ़ना है कब पढ़ना है और किसी भी हालत में अब अपने टारगेट को पूरा कीजिए|

8. अपने आपको जफ्री रखे?

ये पॉइंट काफ़ी ज़रूरी है अगर आप पढ़ाई करना चाहते हैं तब आपको ज्यादा से ज्यादा फ्री रखना होगा कभी भी फालतू के कार्य को मत कीजिए जिससे पढ़ाई के समय बर्बाद ना हो|

 ज्यादा से ज्यादा कोशिश करना है कि आप अपने आपको फ्री रख पाए जो जो कार्य आपको फालतू लगे या जो कार्य आपका ज्यादा समय लेते हैं उन सभी कार्य को आपको छोड़ना होगा अगर आप पढ़ाई की लत लगवाना चाहते हैं तो आप कोशिश कीजिए कि आप जितना अकेले रहे उतना रह पाए|

क्योंकि जब आप अकेले रहते हैं तब आपको वह सारे कार्य याद आते हैं जो कि आपको करना है जिसमें से एक कार्य पढ़ाई होता है

जब आप फ्री रहेंगे तो आपको खुद पढ़ाई करने का मन करेगा बेहतर रहेगा और आप कुछ देर तक बैठकर पढ़ाई कर पाएंगे पैसा अगर आप लंबे समय तक करते रहेंगे तब आपको पता ही नहीं चलेगा कि आप कब 2 घंटे या 3 घंटे हो गए आपको पढ़ाई करते हुए|

9. आप कम से कम 20 मिनट पढ़ाई करिये?

अगर आप पढ़ाई की लत लगवाना चाहते हैं तो शुरुआती दिनों में आपको बहुत ही ज्यादा कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा क्योंकि आपने पढ़ाई की लत को छोड़ दिया है 

आपने पढ़ाई करना बिल्कुल ही छोड़ दिया है अब आपको पढ़ाई बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है तब आप शुरुआती दिनों में कभी भी एक से दो घंटा नहीं पढ़ पाएंगे। 

अगर वही बात करें कि आपको 10 से 20 मिनट पढ़ाई करना है तब आप बहुत ही आसानी से 10 से 20 मिनट पढ़ाई कर पाएंगे। और ऐसा 1 दिन में  8 से 9 बार करना है।  आपको 1 दिन में कम से कम 8 से 9 बार किताब लेकर बैठना है और जो जो आप पर है उसको अपने कॉपी में लिखना है ये महत्वपूर्ण है|

10. अपने पसंदीदा विषय को पढ़े?

कई बार होता है हमारा पढ़ाई मे मन इस कारण से भी नहीं लगता है वे कठिन विषय होता है तो मन ना लगे तो अपना पसंदीदा विषय चुने व पढ़े ये तरीका अच्छा है|

क्योंकि पसंदीदा विषय में आपको ज्यादा से ज्यादा रुचि होगी जितना ज्यादा आपको रुचि होगा अपना ज्यादा समय तक पढ़ाई कर पाएंगे और आप बहुत ही आसानी से इस प्रकार पढ़ाई की लात लगवा सकते हैं ये तरीका मन लगाने मे भी कारगर साबित होगा|

FAQ-

प्रश्न 1)- पढ़ाई मे मन लगाने के लिए कौन सा उपाय करें?

उत्तर- लक्ष्य तय करें, विषयो पर ध्यान दे, मोबाइल से दूर रहे, खुद का प्लान बनाये, गलत संगत से बचे, अच्छे मित्र बनाये|

प्रश्न 2)- क्या मै पढ़ाई नहीं करने के लिए अलासी हूँ?

उत्तर- आप पूरी नींद नहीं कर पा रहे है, समय का ध्यान ना देना, सुबह जल्दी उठकर स्टडी करें|

प्रश्न 3)- अलासी लोग क्या करते है?

उत्तर- अलासी लोग व्यर्थ में समय बर्बादी करते है|

CONCLUSION----

आज इस लेख में बताया है कि पढ़ाई में लत कैसे लगाए तो आपको काफ़ी सारे पॉइंटस बताये है अगर आपको लेख पसंद आये तो शेयर करें और प्रश्न हो तो कमेंट करें|